(questi vantaggi dipendono molto da come viene condotta la dieta crudista
e dalla sua maggiore o minore integralità)
- Disintossicazione progressiva dell’organismo.
- Normalizzazione del peso corporeo (tutti i kg superflui vengono persi).
- Maggior energia e vitalità nel quotidiano.
- Nessuna sonnolenza postprandiale.
- Riduzione fino alla cessazione degli odori corporei intensi.
- Regolarizzazione dei livelli di zuccheri nel sangue.
- (Per le donne) Mestruazioni estremamente ridotte ed indolori.
- Mente lucida ed un generale senso di leggerezza.
- Necessità di meno ore di sonno.
- Possibilità di regressione e guarigione da pressoché tutte le malattie (croniche, degenerative, neoplastiche) (soprattutto quando la dieta crudista è abbinata a digiuni periodici, anche di pochi giorni, e con il limite della lentezza del processi di purificazione rispetto al rapido avanzamento di alcune situazioni patologiche)
- Progressiva cessazione dell’uso dei farmaci.
- Salute ottimale, con minore o pressoché nulla incidenza delle malattie ed eventualmente con rapida guarigione.
- Riduzione degli stati ansiosi e maggior calma interiore.
- Ringiovanimento della pelle (scomparsa di molte macchie cutanee) e del corpo in generale.
- Migliori prestazioni atletiche.
- Contribuzione nel ridurre la sofferenza, spesso attuata in modo barbaro, inflitta agli animali.
- Riduzione dell’inquinamento e maggior rispetto dell’ambiente.
- Uscita dalla mentalità consumistica.
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